水を飲むと美容にいいのか！？

05 27

水を飲むと美容にいいのか！？

こんにちは！

美容法として1日に2Lのお水を飲むと良い！
と聞いた事ありますよね！？
実際、私もエステサロンのお姉さんや、痩身のお姉さん
知り合いのおばあちゃんが病院の先生に言われた・・・
など、たくさん耳にします。
でも水を飲むと何に良いのでしょうか？
調べてみました！

・基礎代謝があがる
・体温が上がる
・食欲の抑制
・むくみの解消
・リンパの流れが良くなる
・血液がサラサラになる
・シミ、シワ、タルミの改善
・ニキビなどが出来にくくなる

などらしいです！本当でしょうか！？！？
私も今日からお水を飲もうと思います(*^^)v
変化があればまた報告しますね！

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